出院后，居家康复训练依然非常重要

康复治疗可以改善脑卒中患者的各种功能障碍已被大量的临床实践证实。住院期间，大多数患者可接受综合和规范的康复治疗，但受制于各种因素，患者不可能长期住院康复。

回家后，由于缺乏住院期间康复治疗的主动性和专业指导，使得患者患者难以取得进一步的康复疗效，甚至难以维持原有的康复治疗成果（如下表），这将给患者及其家庭带来极大的困扰和沉重的负担。

临床研究表明，出院后在家持续进行3个月康复治疗患者的ADL（日常生活活动能力）明显高于非治疗组。可见，患者出院后在家及早开展规范的康复训练，不但能巩固住院期间取得的成果，而且还可能获得更高水平的功能和自理能力，改善其生活质量，并早日回归社会。

医生指出，脑卒中发病后的半年内，是肢体功能恢复的最佳黄金时期，且前3个月是尤为重要的，是进行康复治疗的“黄金时期”。

因此，康复治疗应尽早尽快地实施，康复治疗一般应在病情稳定后1周内就要开始，3月内为最佳康复治疗时期，而且在发病后一年内都应积极康复治疗！发病一年后康复也是可以得到一定的改善。

那么，“黄金期”该如何进行康复？

黄金期的康复治疗需要注意以下几点：

1、病人运动锻炼需要在康复治疗师正确的指导下，遵循持之以恒、循序渐进、因人而异、劳逸结合等原则。

2、注意肢体的摆放位置。脑卒中患者躺在床上时，不能让患肢保持一个姿势过长时间，防止肩关节脱位、关节僵硬、血液循环不畅。

3、注意运动强度。被动训练别太用力，锻炼时，应在康复治疗师的指导下，保证姿势标准。每锻炼一处肌肉，应使该肌肉连续多次受到一定强度的刺激。不过，也要注意运动强度，不能太过用力，否则很可能因过度牵拉损害关节。

4、坐位训练循序渐进。当患者病情稳定，身体具有一定平衡能力后，床边训练可由卧位转为坐位，这一训练要遵守循序渐进的原则。待患者能平稳地坐在床上后，可尝试床椅交换训练。